salam ala'ik
Montaj program mentor mentee yang dianjurkan oleh Exco Akademik n kerjaya
sekian
exco akademik n kerjaya kuo
kolej ungku omar...bersama menuju ke puncak jaya
Kaedah Mengatasi Tekanan | |
Gejala-gejala ‘stres’atau tekanan mencakupi mental, sosial dan fizikal. Maslah tekanan meliputi keletihan, kehilangan atau meningkatnya nafsu makan, sakit kepala, sering menangis, sukar tidur dan tidur yang berlebihan. Seringkali, individu yang menghadapi tekanan atau stress Sekiranya anda merasakan tekanan mempengarughi pelajaran,
Manajemen tekanan adalah kemampuan untuk mengendalikan dan mengawal diri ketika situasi, individu, dan kejadian-kejadian yang ada memberi tuntutan yang berlebihan. Apakah yang dapat kita lakukan bagi mengatasi tekanan yang dihadapi? Langkah-langkah yang ada?
|
akademik dan kerjaya | Creative Commons Attribution- Noncommercial License | Dandy Dandilion Designed by Simply Fabulous Blogger Templates